Κατηγορία Υγεία

Όσοι ήταν τυχεροί και οι γονείς τους επέμεναν όταν ήταν μικροί να κάνουν ορθοδοντική θεραπεία, έχουν ξενοιάσει και έχουν σήμερα ένα υπέροχο χαμόγελο αλλά πάνω από όλα μία υγιή στοματική κοιλότητα. Μπορεί στην εφηβεία τους να πέρασαν λίγο άσχημα, επειδή δεν άντεχαν τα σιδεράκια στο στόμα τους, όμως τότε όλοι οι συνομήλικοί τους περνούσαν το ίδιο βάσανο και κανείς δεν ξεχώριζε. Όσοι δεν έχουν κάνει ορθοδοντική θεραπεία ως παιδιά, θα πρέπει να κάνουν...

Οι περισσότεροι από εμάς φοβόμαστε τον ορθοδοντικό. Σκεφτόμαστε το κόστος, τη διάρκεια, τις συνεχείς επισκέψεις και τον πιθανό πόνο και την ταλαιπωρία της ορθοδοντικής θεραπείας. Είναι, όμως, κάποιες περιπτώσεις που πρέπει να μας θορυβήσουν και να μας κάνουν να επισκεφτούμε τον ορθοδοντικό το συντομότερο δυνατό. Άλλωστε, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία και όσο πιο νωρίς κάνουμε αυτή την ίσως για κάποιους άβολη αλλά στην τελική σωτήρια επίσκεψη, τόσο το καλύτερο, το οικονομικότερο και το λιγότερο οδυνηρό...

Για να αποκτήσετε το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν, με έντονη γράμμωση, φλεβικότητα και νεανική όψη, χρειάζεται προσπάθεια σε πολλά επίπεδα. Τα πάντα ξεκινάνε από τη διατροφή, την ενίσχυση της διατροφής με λιποδιαλυτές σε φυσικά συμπληρώματα και άσκηση. Σε ότι αφορά το τελευταίο, χρειάζονται ασκήσεις που να ενεργοποιούν όσο το δυνατόν περισσότερους μυς, να προσφέρονται για εκτέλεση σε μέση προς υψηλή ένταση ώστε να επιτυγχάνεται όσο το δυνατόν μεγαλύτερη καύση ενέργειας...