Κατηγορία: Υγεία

Προφυλακτικά: 4 αδιάσειστες αποδείξεις ότι είναι η καλύτερη μέθοδος αντισύλληψης

προφυλακτικα

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη μέθοδος αντισύλληψης! Οι γνώμες των ανθρώπων δεν είναι φυσικά ποτέ οι ίδιες και συχνά στηρίζονται απλώς σε υποκειμενικές απόψεις, όπως το επίπεδο ευχαρίστησης ή η ευκολία στην εφαρμογή.

Read More

Superfoods: τι πρέπει να προσέξετε στην κατανάλωσή τους

superfoods

Τα τελευταία χρόνια τα superfoods έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας και όλο και περισσότεροι διατροφολόγοι μας ενημερώνουν για τις ευεργετικές ιδιότητες πολλών τροφών, μπαχαρικών και βοτάνων, όπως η κινόα, το πράσινο τσάι, ο σολομός, η κανέλα, η σπιρουλίνα, η γλυκοπατάτα, το μπρόκολο και τόσα ακόμα, των οποίων η λίστα είναι ατελείωτη. Φυσικά, είναι αδιαμφισβήτητο ότι στα πλαίσια μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής τα superfoods μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό, να μας δώσουν ενέργεια και να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε στρεσογόνες καταστάσεις ή ακόμα και παθήσεις χωρίς να πάρουμε φάρμακα. Ωστόσο, τα superfoods δεν είναι πανάκεια. Αντίθετα, χρειάζεται σύνεση στην κατανάλωσή τους, ώστε να μην βλάψουμε αντί τελικά να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας.

Read More

Σε αυτές τις 4 περιπτώσεις δεν πρέπει με τίποτα να φορέσεις στρινγκ!

Σε όλες τις γυναίκες αρέσουν τα στρινγκ, αφού γενικά είναι το τέλειο εσώρουχο, για να φανεί όμορφα το κορμί αλλά και να μη διαγράφεται τίποτα αντιαισθητικό ακόμα και στο πιο στενό παντελόνι ή κολάν. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες φορές -λίγες ομολογουμένως- που το στρινγκ πρέπει να αποφεύγεται είτε για λόγους αισθητικής είτε το βασικότερο για λόγους υγείας...

Read More