5 περιπτώσεις στις οποίες ο ορθοδοντικός είναι απαραίτητος

Όλοι έχουμε συνυφασμένο στο μυαλό μας τον ορθοδοντικό με το λαμπερό και ολόισιο χαμόγελο, όμως η αλήθεια είναι ότι αυτό το είδος οδοντιάτρου δεν προσφέρει μόνο αισθητικής φύσεως λειτουργίες.

Περισσότερα
προφυλακτικα

Προφυλακτικά: 4 αδιάσειστες αποδείξεις ότι είναι η καλύτερη μέθοδος αντισύλληψης

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη μέθοδος αντισύλληψης! Οι γνώμες των ανθρώπων δεν είναι φυσικά ποτέ οι ίδιες και συχνά στηρίζονται απλώς σε υποκειμενικές απόψεις, όπως το επίπεδο ευχαρίστησης ή η ευκολία στην εφαρμογή.

Περισσότερα
superfoods

Superfoods: τι πρέπει να προσέξετε στην κατανάλωσή τους

Τα τελευταία χρόνια τα superfoods έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας και όλο και περισσότεροι διατροφολόγοι μας ενημερώνουν για τις ευεργετικές ιδιότητες πολλών τροφών, μπαχαρικών και βοτάνων, όπως η κινόα, το πράσινο τσάι, ο σολομός, η κανέλα, η σπιρουλίνα, η γλυκοπατάτα, το μπρόκολο και τόσα ακόμα, των οποίων η λίστα είναι ατελείωτη. Φυσικά, είναι αδιαμφισβήτητο ότι στα πλαίσια μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής τα superfoods μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό, να μας δώσουν ενέργεια και να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε στρεσογόνες καταστάσεις ή ακόμα και παθήσεις χωρίς να πάρουμε φάρμακα. Ωστόσο, τα superfoods δεν είναι πανάκεια. Αντίθετα, χρειάζεται σύνεση στην κατανάλωσή τους, ώστε να μην βλάψουμε αντί τελικά να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας.

Περισσότερα